坐1小时=死亡风险高2倍?吓得我马上从椅子上弹了起来
导读:哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器,对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示,研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%,相当于每天超过12小时。 久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐! 曾有研究认为: 久坐可能会诱发一些腰腿类疾病,提高患心脏病等心血管疾病的风险。 而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出:
恶心呕吐,不是怀孕?
导读:很多人出现恶心呕吐,第一反应就是怀疑自己怀孕了。做了检查,没有怀孕,也没有吃坏东西,家里也没有难闻的异味,可到底是怎么回事,为什么出现恶心呕吐症状不是怀孕呢?经过一系列的检查,结果是它造成的——肾病。 很多人出现恶心呕吐,第一反应就是怀疑自己怀孕了。做了检查,没有怀孕,也没有吃坏东西,家里也没有难闻的异味,可到底是怎么回事,为什么出现恶心呕吐症状不是怀孕呢?经过一系列的检查,结果是它造成的&m
血液病患者如何缓解恶心呕吐?
导读:恶心、呕吐的时候,听听音乐,让身体放松,慢慢做深呼吸,有缓解胃不适的作用。 食欲缺乏、恶心呕吐等胃肠消化道反应是患者在放疗、化疗后最容易出现的不良反应,这些反应不仅对患者产生心理负担,也会降低患者对化疗的信心,家属和医生都要注意。在放化疗过程中,如出现恶心呕吐症状,家人不妨试试下面这些方法: ①在接受放疗或化疗前2小时内,最好不进食。 ②在放疗、化疗期间食欲缺乏,不勉强吃,越勉强吃