小肚子老感觉不舒服，吃点东西就胃胀痛似的。

导读：胃胀的患者平时应当注意保持生活规律、饮食定时定量、进食细嚼慢咽、少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外，平时要保持良好的情绪、放松精神、适量运动，对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。 　　胃胀的症状一般表现为饭后饱胀、嗳气、坐卧不安；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎、消化道溃疡、甚至可以发展为胃癌。 　　引起胃胀的原因是多方面的，如精神压力大、消化不良等，主要是胃动力的不足。 　　胃胀的患者平时

导读：运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 　　胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因。 　　因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，日常的调养工作也是很重要的。 　　那么，胃胀要如何调养? 　　运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

导读：现在的大多数人因为上班、上课，吃完饭之后就立刻坐下，从而产生胃胀气、消化不良等情况。这个患者的工作、学习或是生活都带来了不好的影响，因此要及时调理。那么胃胀怎么调理呢？什么原因导致胃胀呢？ 　　现在的大多数人因为上班、上课，吃完饭之后就立刻坐下，从而产生胃胀气、消化不良等情况。这个患者的工作、学习或是生活都带来了不好的影响，因此要及时调理。那么胃胀怎么调理呢？什么原因导致胃胀呢？ 　　一、胃胀怎

2018-06-10

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