工作压力大，经常失眠，睡着了也容易醒

导读：工作压力大的小伙伴，怎么吃最健康？比如多吃新鲜蔬菜和水果。如今很多脑力劳动者都因为工作压力大，觉得越来越累。由于脑力劳动者体力消耗不大，对热量的需求量也相对较低，不适合过多的摄入碳水化合物和脂肪等。跟小编一起去读读吧。 　　工作压力大吃什么好呢？鸡蛋的营养价值相当丰富，可以每天食用1个哦。因为在鸡蛋中含有蛋黄卵磷脂、钙、铁、维生素A、D、B族等。 　　工作压力大的人建议多多食用鱼、虾类。因为鱼、

导读：百会在头顶正中央，是百脉交汇之处。按揉百会穴对头疼、眩晕、焦虑、失眠等有很好的防治作用。风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。 　　一、按揉心包经： 　　心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条。按摩时可以沿着心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为标准，凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到让它感觉不痛了，按压的力

导读：一直以来被人们忽视的甲状腺疾病，现在已经成了高发病和常见病。在甲状腺结节患者中，女性占到70%—80%，凡事追求完美,工作敬业的职业女性,都是甲状腺疾病高发的人群。女白领患上甲状腺结节工作压力大是诱因！ 　　年34岁在外企工作的周小姐正处于事业上升期，最近发现脖子上长了肿块，于是果断去医院检查，拿到检查报告，发现自己患上了甲状腺结节。周小姐不禁有些担心，怎么好好的就得了甲状腺结节呢？ 　　B超检

2018-06-10

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