宝宝吃水果的这四个坑,99%的妈妈都跳过
导读:虽然水果里富有大量维生素、矿物质和膳食纤维,但不能满足孩子生长的全部需要。他还需要蛋白质、脂肪、碳水化合物,这些都是水果不具备的。 水果是我们日常不可或缺的食物,水果富含各种维生素、矿物质、膳食纤维,具有增强抵抗力、抗氧化、延缓衰老等作用,我们自己吃的同时,每天也给孩子准备水果。 但是,每天都做的事情,我们真的做对了吗? 水果有营养,但一定要适量 孩子的胃容量其实很小,当
怎样判断宝宝是否吃饱?
导读:宝宝平均每吸吮2-3次可以听到咽下一大口,如此连续约15分钟就可以说是宝宝吃饱了。如光吸不咽或咽得少,说明奶量不足。 很多新手妈妈对于宝宝的饭量不是很了解,喂少了怕饿着,喂多了怕撑着。特别是晚上,小宝宝半个小时就要吃一次,吃一会儿就睡着,过不了多久又得吃。 有的妈妈甚至怀疑是奶水不够还是宝宝有问题了,今天就给大家介绍一下如何判断宝宝是否吃饱了。 四点判断宝宝是否吃饱 吞咽
防经期贫血,生理期前一周少喝咖啡?这4类人少碰!
导读:导致贫血的主要原因多与妇科失调有关。所以,若女性月事规律,在正常情况下,生理期前及过程中,饮用咖啡不会造成贫血,也没有太大的问题。再加上,咖啡因跟经前症候群间并没有直接的关联性,所以健康女生不需要刻意禁止摄取含有咖啡因的食品饮料。 对于不少上班族来说,早上来杯香浓的咖啡,已成为每日必备的提神仪式!但近来网络却流传:“想要防止生理期间,出现头晕目眩等贫血症状,生理期前一周