手上这个穴,每天按一按,血管通畅心情好
导读:一般高血压患者感觉头晕,可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重,还可以按一按手心部位,掌心对应着心脏,可以缓解心脏的压力。 我们在人生中会遇到很多不愉快、想不通的事,既然想不通就不要花时间去想,继续过好现在的生活,说不定偶然的某一天会有不期而遇的结果。继续思考毫无结果的事情只能是给自己徒增烦恼,最后还惹得一身病痛。当你放开过去的时候会发现,自己曾
睡前吃一个,60岁血管都通畅!医生最“恨”的水果,功效惊人
导读:苹果虽酸性高,但并不有害,其酸由90%苹果酸和10%柠檬酸组成;果实的甜味来自蔗糖和果糖,两者都是自然糖,糖尿病患者也可以吃。 “睡前吃一个苹果,医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中,这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年。 表述虽有些绝对,但苹果确实是一种“全方位的健康水果”、“
五谷杂粮中的“营养王”每天一把,降三高,远离心脏病
导读:燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等均有辅助疗效,对中老年朋友增强体力、延年益寿大有裨益。 现在提倡人们多吃五谷杂粮,因为现代的人们精米精面吃多了,健康的问题却是越来越严重,多吃五谷杂粮身体好,近几年这已经成为人们的共识,可是,你知道哪种粗粮是真正的“营养王”吗? 答案是:燕麦。燕麦被美国《时代》杂志认定为“全球十大健康食物&