心脏要有力,就要靠脚力!走路回春4诀窍
导读:要强化脚和腰,就要锻炼深层肌肉,让深层肌肉和表层肌肉有好的平衡。位于身体内侧、靠近骨骼的深层肌肉(英文称为innermuscle),由于自己不易触碰到,所以是难以有所感受、也难有知觉的筋肉。 心脏够不够力,看脚力就知道,因为“脚是人体的第二心脏!”人人有脚会走路,但是,走路方法对了,不但心脏有保固,也能让人回春。不妨学习从“走路方法”到“
吃面条和米饭,哪个更容易长胖,医生现在告诉你真相
导读:米饭和面条都是大家日常生活中的主食,南方人吃大米,北方人吃面条。越来越多的人们执着于减肥,认为米饭一个含糖量很高的食物,在减肥的时候,吃米饭好,还是吃面条好呢? ) (文章关键字:减肥)
走路时牙痛或是心脏病?应该不是开玩笑
导读:利兹总医院心脏病专家克劳斯·威特博士表示,心绞痛是心脏病典型信号,而心绞痛症状也会体现在脖颈、下巴、手臂和肩胛骨之间或牙齿等身体其他部位。走路(特别是上坡)用力导致牙痛,是心脏病的一大典型却经常被忽视的症状。 “心脏病”的正常症状相信大家都知道:心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等等,那么现在有些科学研究证明,以下的症状跟心脏病也有关系。看完我整个人都.