瑜伽不是每个人都可以练的
导读:前瞻性调查以纽约市两所工作室350多位瑜伽学员为评估对象,其中多为平均年龄在45岁的女性,要求她们分别在报名上课时以及上课1年后填写调查问卷。 悉尼大学的一项研究发现,瑜伽可以缓解某些部位的疼痛,但是也会引发新的伤痛。超过10%的实验对象练瑜伽后出现了肌肉骨骼疼痛,而且大部分在手臂上,练瑜伽也会加剧原有的伤痛。这项研究发表在《人体运动与运动疗法》杂志上。 首席研究员、副教授埃万盖洛斯&m
身体每个部位都有自己喜欢的果蔬,你造吗?
导读:多吃西兰花、卷心菜和花菜可以提高记忆力,这些蔬菜中含有一种叫做乙酰胆碱的化学物质,它负责控制脑细胞的兴奋度,脑细胞兴奋度越高,大脑记忆能力越强。 每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同,你知道身体各个部位最爱的果蔬分别是什么吗? 西兰花、香蕉护脑 多吃西兰花、卷心菜和花菜可以提高记忆力,这些蔬菜中含有一种叫做乙酰胆碱的化学物质,它负责控制脑细胞的兴奋度,脑
这次发烧惊心动魄,但可能每个孩子都要经历!
导读:幼儿急疹又称婴儿玫瑰疹,古时中国又称奶疹、假麻疹,是一种常见于6个月到3岁之间幼儿的疾病。国内数据报告称此病发病率高达98.2%,所以说这可能是每个孩子都要经历的一次发烧。 当妈妈最怕的莫过于孩子生病 孩子感冒、发烧、咳嗽却又常常发生 对妈妈来说简直是一种“酷刑”—摧残身心 有这么一次发烧可能是每个孩子都要经历的 那就是&mdas