小腿肚是“第二心脏”!做踏麦运动心脏好棒棒
导读:人体的血液从心脏打出后,便会随着重力往下流。然而,顺流而下的血液要逆着重力回到身体上方,是非常不容易的事。当心脏送出的血液无法沈在身体下半部,回流到心脏的血液就会减少,便会使得心脏需要更费力加压送出血液,将血液推回到心脏。而这么一来,心脏的负担会越来越重。 心脏够不够力,看小腿就知道!专家表示,双腿除了有协助人体移动、支撑全身重量的作用,小腿肚更扮演着人体“第二心脏”角色。
想让心脏保持年轻?那就多运动吧
导读:研究人员在小鼠中进行的一项新研究中发现了运动可能对心脏有益的一个原因。 运动对人身体的新陈代谢有着促进作用,当然也包括心脏,健康组织和外科医生都同意运动对心脏有好处,但原因尚不清楚。 哈佛大学干细胞与再生生物学系(HSCRB)、马萨诸塞州总医院(MGH)、哈佛医学院(HMS)以及哈佛干细胞研究所(HSCI)的研究人员在小鼠中进行的一项新研究中发现了运动可能有益的一个原因:运动能促
瘦子不一定比胖子健康,这个部位肥胖易患心脏病!
导读:相比之下,肥胖但没有心脏病或糖尿病危险因素的人群,心脏病和早期死亡的发生风险仅仅比体重正常代谢正常的人高25%。而苹果型身材者之所以更容易患代谢性疾病,是因为内脏脂肪可能存在严重超标。 在我们生活的周围,彻头彻尾的胖子和真正的瘦子都不算太多见。最常见的是整体看上去不胖也不瘦,体重正常,但身材比例不够匀称的人,要么象腿水蛇腰,要么细腿水桶腰,也就是我们常说的梨形身材和苹果型身材。 苹果型身