熬夜伤身怎么办? 做这些事挽救一点损害
导读:从中医的角度上看,白天消耗的是身上的阳气,夜间睡眠则能使阳气得到充分的休息和补养。长时间熬夜会打乱体内阴阳气血平衡。身体的各个脏器都可能出现不同的症状。 熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。然而晚上超过12点还不睡觉,其后果比我们想象的更为严重。对于夜猫子一族,有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到最低,快速调整一下透支的身体呢?记者特别采访了专家,斩获挽救熬夜伤身的四个方法,熬夜族不妨一试
吃药漏吃了一次怎么办?要不要补回来?关键看这一点……
导读:在平时的生活中,不少人经常会漏服药物,尤其是老年人记性不好。那么,漏吃一次药之后你会怎么做?是想着“亡羊补牢,为时不晚”马上补吃一次,还是下一次加倍服用剂量?其实,这是有讲究的。 我最近一直在喝中药,一天两次,但有时白天会忘了喝,于是晚上会一次把两碗都喝了,每次喝完总觉得头晕晕的。我妈知道后把我骂了一顿,说一碗药的药效很大,宁愿一天只喝一次也不能一次把两碗都喝了。于是我不禁想:其他的药也是这样
水果坏了一点点,扔了还是吃掉?
导读:这么多年,当看到烂掉的水果时,你的反应是扔了还是去除烂掉的部分继续吃? 多吃水果有益,尤其是晚上想减肥的时候,回到家,准备做个水果拼盘,结果打开冰箱,发现水果出现了一褐色斑点…… 吃了还是扔掉,这是一个复杂的问题。但是老师说了,坏了的水果,就要整个扔掉,因为细菌已经整个的侵入了。心里只能哭着说,我的苹果啊,但只坏了一点点,扔了多可惜,于是,在馋嘴的