晚上老是盗汗，醒来时候衣服都湿湿的。

导读：许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　12点至15点的30分钟睡最好 　　睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也

导读：水波拉提术，利用特殊设计的REAGE针头，把对抗衰老的比头发丝还细的PDO(polydioxanone)胶原蛋白线导入真皮下层和皮下深层组织里，形成纵横交错的“网状结构”，替代原来衰老而垮塌的胶原网架。 　　小伙伴们有没有过，明明还处于花样年华 　　却被叫阿姨/叔叔大妈/大叔的经历 　　长得显老是怎样一种体验? 　　别人被夸母女似姐妹花 　　那是因为人家妈妈年轻 　　你和你妈像姐妹 　

导读：按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。 　　睡眠对减肥真的很重要，减肥方法中有不少都跟睡眠密切相关。而在睡前养成一些良好的习惯，可以让你在睡梦中一路瘦到天亮，醒来就会不一样哦! 　　一、敲胆经：活血排毒、排水肿 　　按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来

2018-06-09

2018-06-09

2018-06-09

2018-06-09