唯一能改善心脏血流、修复血管内皮的果子,下个月就有了~
导读:今天讲的是石榴果,它营养丰富,石榴成熟后,全身都可用,果皮可入药,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,尤其是,老年人的身体健康有很高营养价值,果熟期正好是9~10月,但因为吃着麻烦所以很多人都很少吃石榴。 今天讲的是石榴果,它营养丰富,石榴成熟后,全身都可用,果皮可入药,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,尤其是,老年人的身体健康有很高营养价值,果熟期正好是9~10月,但因为吃着麻烦所以很多人
它是化血栓第一豆!改善脑血流量,不是黄豆、黑豆、红豆、绿豆…….
导读:老年人吃豆类和菌类一样,有很大的好处,民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”、“五谷宜为养,失豆则不良”的谚语,说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。 老年人吃豆类和菌类一样,有很大的好处,民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”、“五谷宜为养,失豆则不良”的谚语,说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。 现代营养学也证实,每天坚持食用豆类食品,只
反复腹胀不缓解?或是“心病”作祟
导读:如今,生活条件是越来越好了,日常的饮食结构也发生了很大的变化,大鱼大肉成家家常饭菜,这样难免会加重消化的负担,容易出现一些消化系统的疾病,腹胀就是常见的症状。 如今,生活条件是越来越好了,日常的饮食结构也发生了很大的变化,大鱼大肉成家家常饭菜,这样难免会加重消化的负担,容易出现一些消化系统的疾病,腹胀就是常见的症状。 消化科的门诊常常有患者因腹胀不适就医,并为此苦恼不已。 胃肠道胀