最近有更年期症状,心烦失眠，头晕烘热，心悸易怒，口干自汗。

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

导读：根据美国糖尿病协会（ADA）的统计数据，2012年美国估计共有约2900万人患有糖尿病，但真正确诊人数仅有810万，不到1/3。也就是说，即便在医疗发达的国家，也有相当一部分人并不知道自己患有糖尿病。 　　通常随着人年龄的增长，各个器官机能逐渐衰退，身体也会随之产生一些衰老的迹象，比如听力减弱、视力下降、精力活力降低、甚至烦躁易怒等等。而与此同时，一些中老年人常见的慢性病的到来，也可能会引发听

导读：根据美国糖尿病协会（ADA）的统计数据，2012年美国估计共有约2900万人患有糖尿病，但真正确诊人数仅有810万，不到1/3。也就是说，即便在医疗发达的国家，也有相当一部分人并不知道自己患有糖尿病。 　　通常随着人年龄的增长，各个器官机能逐渐衰退，身体也会随之产生一些衰老的迹象，比如听力减弱、视力下降、精力活力降低、甚至烦躁易怒等等。而与此同时，一些中老年人常见的慢性病的到来，也可能会引发听力、

2018-07-19

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