这个动作最伤颈椎,千万别做!中央保健专家三招护颈椎,必学~
导读:颈椎在脊柱椎体中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高,负重也较大。由于承受各种负荷劳损,甚至外伤衰老等原因,极易发生退变,导致颈椎疾病。 颈椎在脊柱椎体中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高,负重也较大。由于承受各种负荷劳损,甚至外伤衰老等原因,极易发生退变,导致颈椎疾病。 有统计表明,50岁左右的人群中约有25%的人患过或正患此病,60岁左右约达50%,70岁左右几乎为100%,可见颈
骨科专家自用的“颈椎康复操”,你也试试吧!
导读:颈椎由七块骨头组成,与肩膀构成一个沉重的十字架,支撑着分量不轻的脑袋。颈椎受伤,会引发一系列“连锁反应”,影响全身健康。 上班时,对着电脑一坐就是大半天;下班后,低头玩手机一玩就是几个钟头,现代人的颈椎常常饱受疼痛的折磨。 颈椎不好,牵连全身 颈椎由七块骨头组成,与肩膀构成一个沉重的十字架,支撑着分量不轻的脑袋。颈椎受伤,会引发一系列“连锁反应&
有些患者做完颈椎手术之后,非要按摩店舒服一下,于是……
导读:让我们专科医生来说,通过物理手段使颈部血液循环加速,有利于局部炎症因子的代谢,减轻患者颈部的症状。但对于存在严重颈椎病、颈椎椎管狭窄的患者,颈部推拿、按摩非但不能改善症状,反倒成了“压死骆驼的最后一根稻草”。 颈椎病患者常常出现颈部僵硬、酸痛不适的症状。于是,许多患者都或多或少地尝试过局部按摩、推拿等物理治疗手段。 效果却大相径庭 有的人按过之后颈部不适感明显减轻;而另外一些人则症