夏天养脾胃,秋冬少受罪!中医教你揉4处调养脾胃
导读:中医认为,脾胃是“后天之本”,而夏天既是脾胃最脆弱的时候,又是养脾胃的最佳时机。 冰淇淋吃得爽、清凉装穿得美、熬夜撸串豪饮…面对夏季的各种“诱惑”,身体却有点“吃不消”了:食欲大减,提不起精神,一系列问题接踵而来。 中医认为,脾胃是“后天之本”,而夏天既是脾胃最脆弱的时候,又是养脾胃的最佳时机。
别只知吃瓜!夏天一定要吃水中四宝,排毒祛湿、降三高…不吃亏大了
导读:提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角,它们岁默默无闻藏在水里,但是卓越的养生功效却藏不住。 提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角,它们岁默默无闻藏在水里,但是卓越的
多喝水加重肾脏负担?不同情况,喝水有讲究
导读:当患者存在严重水肿,或是因肾功能衰竭导致少尿时,喝进去的水没能正常排泄到体外,而是大量堆积在身体内,这样明显加重心脏的负担,如果不严格限制饮水,严重者可出现心衰的表现。 水,是维持生命活动最重要的物质。 可是,总是听说,得了肾病,就不能多喝水了,会加重肾脏负担;但也有人说,要拼命喝水才能排出毒素。真相到底如何? 今天,肾上线医生团为大家讲讲喝水的讲究,哪些情况该多喝,哪些情况不可以