入睡难、容易醒、失眠…看看这篇文章吧!
导读:睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。在调节上,主要以养血安神为主,多吃些补血的东西,如大枣等。 有道是千金难买好睡方!确实晚上在没有比能睡个好觉让人幸福的了。 引起睡眠质量低的原因很多,从中医角度基本分为五种情况,下面我们来看看这五种情况以及对应的调理方法。 老做噩梦,睡不踏实 从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。 睡觉时整晚
总是在空调房待着,时间久了,最近特别容易拉肚子,这是为什么?
导读:对于受寒导致的腹痛、腹泻,可以喝点藿香正气水,能起到温胃散寒的作用;如果是肠胃炎,则需要在医生指导下用药。 《黄帝内经·素问》中说:“长夏善病洞泄寒中。”洞泄就是指腹泻,而寒中指的是寒气伤脾胃。比如吹空调、喝冷饮、不盖被子等坏习惯都会让脾胃受寒,引起腹泻。 对于受寒导致的腹痛、腹泻,可以喝点藿香正气水,能起到温胃散寒的作用;如果是肠胃炎,则需要在
经常烦躁易怒要当心,或许是这种病找上门了
导读:根据美国糖尿病协会(ADA)的统计数据,2012年美国估计共有约2900万人患有糖尿病,但真正确诊人数仅有810万,不到1/3。也就是说,即便在医疗发达的国家,也有相当一部分人并不知道自己患有糖尿病。 通常随着人年龄的增长,各个器官机能逐渐衰退,身体也会随之产生一些衰老的迹象,比如听力减弱、视力下降、精力活力降低、甚至烦躁易怒等等。而与此同时,一些中老年人常见的慢性病的到来,也可能会引发听