再不注意保养肩颈腕,可能差不多就是个废人了
导读:或许正在阅读这个段落的你,也患了肩颈腕综合征。尝试感受一下长久使用电脑一来,自身身体出现的一些症状,是否有以下这些表现:颈部疼痛、肩周坚硬酸胀、手指发麻、手腕酸胀疼、焦虑不安、失眠、身体抵抗力下降。如果有一般以上的中招,那很可能你已经患上了肩颈腕综合征。 这是一个网络腾飞的时代,目前全世界已有超过10亿的电脑用户。每天这些用户会在电脑前度过几个小时甚至十几个小时,特别是作家、编辑、文员等职业人
失血量的估算 你会吗?
导读:失血量的估计对进一步处理极为重要。一般每日出血量在5ml以上,大便色不变,但匿血试验就可以为阳性,50~100ml以上出现黑粪。以呕血、便血的数量作为估计失血量的资料,往往不太精确。 1.一般状况 失血量少,在400ml以下,血容量轻度减少,可由组织液及脾贮血所补偿,循环血量在1h内即得改善,故可无自觉症状。当出现头晕、心慌、冷汗、乏力、口干等症状时,表示急性失血在400ml以上;如果有
“最佳锻炼时间”一天有两个!你不会一个也不知道吧……
导读:太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 早上锻炼:太阳初升后 太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病。 晨练应在太阳初升后,并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30