今早睡觉醒来后感觉到整个左手臂都是疼痛的

导读：你遇到过在运动过程中，忽然感觉肋部下方剧烈疼痛的感觉吗，有时是在搬东西的时候，这种情况就是是什么原因呢，我们一起来看一看。  　　岔气！（大字体）   　　生活中我们偶尔会有岔气的时候，一般在运动和跑步的时候比较常见，表现的症状就是，两边肋部下面，一边或者两边出现急剧的疼痛，也被称为急性胸肋痛。   　　哪些情况下会岔气呢？   　　1.突然运动

导读：许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　12点至15点的30分钟睡最好 　　睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也

导读：按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。 　　睡眠对减肥真的很重要，减肥方法中有不少都跟睡眠密切相关。而在睡前养成一些良好的习惯，可以让你在睡梦中一路瘦到天亮，醒来就会不一样哦! 　　一、敲胆经：活血排毒、排水肿 　　按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来

2018-06-10

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