有支气管的人 能喝气血康补血的吗？

导读：中老年人的体质处于下滑阶段，气血运行趋于缓慢，代谢能力下降，容易形成气血不足。 　　人以气血为本，而人最怕气血不足。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。 　　中老年人的体质处于下滑阶段，气血运行趋于缓慢，代谢能力下降，容易形成气血不足。 　　而很多女性朋友也常常有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医院检查血液中的各项指标又一切正常，中医

导读：因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。 　　十大食物最补气 　　1、山药 　　人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，

导读：黑糯米粥味道香甜，是滋补强身美容的佳品，具有温肾健脾补血调经的作用。大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，而且含有多种微量元素。桂圆则具有养血安神，补心益脾的作用，黑糯米能补中益气。 　　女人如果气血不足，气色与精神都不会有一个很好表现。外在皮肤看起来或暗沉或苍白，女人内在保养得好，外在才会美。因此，女人们要重视补气血。小编建议从饮食下手补气血效果不错，那么夏天女人补血吃什么好呢？

2018-06-07

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