夜里总是会头痛厉害，严重的时候感觉要炸了。

导读：桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。 　　这个时节，桑葚开始成熟了，这种酸酸甜甜的感觉真好！小伙伴们，找个风和日丽的午后，挎上篮子，去郊外摘桑葚去吧！你知道吗？桑葚这种毫不起眼的小野果，但它的功效确实非常好！民间一直都有“三月桑葚赛人参”的说法！ 　　桑葚让我们抵抗力变好了 　　桑葚

导读：芡实味甘涩、性平，中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。现在的天气热中添湿、湿上加热，极易损伤脾胃功能。脾为湿困，运化失司，轻则出现食欲不振、胃口不佳等症状，重则出现受纳不快、腹胀腹泻等疾病。  芡实是睡莲科植物“芡”的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中，和莲藕、茭白、荸荠等8种植物并称为“水八仙”，并有着&ldq

导读：你知道吗？虽然桑葚是一种毫不起眼的小野果，它的功效却非常好！民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法！ 　　你知道吗？虽然桑葚是一种毫不起眼的小野果，它的功效却非常好！民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法！ 　　桑葚既可以吃鲜食，还可以入药，中医认为桑葚子性微寒，味甘酸、入心、肝、肾经、为养心益智，滋补强壮的佳果。 　　一起来详细了解桑葚子的功效与作用吧！ 　　桑葚

2018-06-09

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