这东西加水里喝三天,帮你清肠刮油不便秘!
导读:山楂银菊茶能降脂、降压,其中山楂能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。可准备山楂、银花、菊花各10克。 用山楂来泡水喝,既能瘦身又健胃消食。今天要说的是水里加上干山楂,喝3天,清肠刮油,不会便秘,吃多了也不会长胖。 饭后喝山楂水,可减肥 饭后半小时喝山楂水,能帮助消化。切记不要空腹喝,每天泡1-2次即可。 虽然山楂水有较好的瘦身功效,但胃酸过多,经常胃不适的人不
如何帮助宝宝戒掉夜奶!
导读:晚餐没有吃够足量的食物,是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说,晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。 很多宝宝都有吃夜奶的习惯,这一项工作对妈妈来说也确实很折腾人。但是,如果不让宝宝吃吧,又担心宝宝的营养跟不上,造成营养不良。那么究竟该如何改善宝宝吃夜奶的习惯呢? 第一步,白天饮食规律,晚餐量要足够 晚餐没有吃够足量的食物,是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说,
家长们,注意啦!宝宝刷牙误吞牙膏怎么办?
导读:两三岁的宝宝他们虽然主动自己要求刷牙,但是因为他们平时摄入的食物种类不是很多,做到饭后漱口就可以清除牙缝中的大部分残留物质,即便是宝宝学着刷牙也可以不使用牙膏,这样就不必担心宝贝们会把牙膏泡泡吞进肚子里去了。 可爱的宝宝们总是一刻也不令妈咪省心,到了学习刷牙的年龄了,他们得先学会自己挤牙膏,然后用牙刷。最令人担心的是,宝宝居然把牙膏泡泡直接吞进了肚子里,牙膏可不是什么好吃的食物