生理期老腰酸、经痛?小心子宫后倾惹祸,做2运动舒缓
导读:长期不当的站、坐姿,以及骨盆腔发炎、子宫内膜异位、生产造成的韧带撕裂伤、手术后沾黏等,造成子宫位置、角度往后倾,进而使整个子宫向后靠、子宫颈向上翘起,形成所谓的“子宫后倾”。 每次大姨妈报到都让你腰酸背痛、痛不欲生,恨不得在床上打滚?小心可能是子宫后倾惹祸!中医建议,这类女性朋友除了可寻求中西医协助理清病因、对症调理外;适度从事有助于调整骨盆位置的俯卧抬腿、猫式伸展操等床上运动,也是不
厨房里的它太有用了,清肠道、消积食、降血脂,专家自用的好方子
导读:荞麦还是降血脂的佳品,常吃荞麦对高血脂病有很大的治疗作用,荞麦可以帮助人有效降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白,从而达到降血脂的效果。 荞麦的好处 降气宽肠 现在好东西吃多了容易积食,导致胃病,还会产生口气等困扰,荞麦是少有的能够治疗肠胃气滞的食材,能够调理脾胃,是一种不可多得的药物。当然,吃荞麦吃多了可能会导致轻微腹泻,不过这一点也很受减肥的人的喜欢。 降血脂 荞
中国人十大死亡危险因素公布了!万幸的是,现在知道可以一一化解!
导读:雾霾天气室外脏空气通过门窗进入室内,室内装饰材料、油漆以及家具等不断散发出有毒气体在室内聚集,加上二手烟以及厨房油烟污染等,造成室内空气污染比室外严重。 中国人死于哪10种原因?答案来了! 世界顶尖医学期刊《柳叶刀》上刊登的一项大型研究公布了全球疾病负担、伤害及危险因素的研究结果,揭示了与中国居民的死亡最相关的前十大危险因素! 这十大危险因素是: