胃部有个小疙瘩，用手能捏摸到

导读：民以食为天，胃部是人体最重要的消化器官！胃癌是威胁人类生命健康的恶性疾病，平均每三分钟就有一名中国人死于胃癌！但胃癌是可防可治的，只要早期发现、早期治疗，治愈率可达90%。养胃，从现在开始！胃病吃什么好? 　　民以食为天，胃部是人体最重要的消化器官！胃癌是威胁人类生命健康的恶性疾病，平均每三分钟就有一名中国人死于胃癌！但胃癌是可防可治的，只要早期发现、早期治疗，治愈率可达90%。养胃，从现在开始！

导读：朋友聚会，家庭聚餐，我们会放开了吃，为的就是吃的高兴，当然你可能是高兴了，但是胃肠道却遭殃了，那饭后肠胃不舒服了，该怎么缓解呢? 　　朋友聚会，家庭聚餐，我们会放开了吃，为的就是吃的高兴，当然你可能是高兴了，但是胃肠道却遭殃了，那饭后肠胃不舒服了，该怎么缓解呢? 　　下面小编就为大家介绍缓解饭后胃部不适的小方法，一起来学学吧！ 　　1 　　吃的油腻后吃个核桃 　　如果餐桌上油腻食物较多，餐

导读：坚果和植物种子是优质零食，既可增强饱腹感，又富含有益心脏健康的不饱和脂肪。但是坚果或植物种子含热量较高，每天摄入量应控制在30克以内，大约为一个手掌心大小。  一涉及到健康、颜值，我们就会很较真，拿食物养身更是古今中外，毫不例外。该吃什么，不该吃什么，一周该吃多少……这样的饮食健康知识你可能背都背过了，但关键是到底吃多少才合适？如何知道自己吃的是否超量？下

2018-07-10

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