失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
你的寿命有多长,看看你的手指头就知道了!
导读:这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下,则是阳气偏盛,脏腑功能亢进。可见面红,上火,烦躁,便秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至血压高、血糖高、中风。 一、如何通过指甲检视健康 1、指甲板纵纹 指甲纵纹——神经衰弱 指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。 容易出现: 神经衰弱,长期失眠,多梦,易醒,难入睡。
湿疹用对药,是治疗根本!
导读:湿疹的病因较为复杂,由多种外因或者内因相互作用所致,湿疹进行不正规治疗的比较多,如使用激素药膏会引起一些不良反应,有些患者乱用药甚至会出现全身不良反应。 湿疹的病因较为复杂,由多种外因或者内因相互作用所致,其他影响因素也较多。张医生指出:湿疹属于慢性顽固病,积极正确治疗是关键。 有些病人通过细心观察会发现某些食物或者某些物品,食入或者接触后会使湿疹病情加重。所以湿疹患者应该避免食入过敏性