哺乳期可以吃焦糖瓜子吗？

导读：瓜子有什么营养价值呢？  　　瓜子是一个神奇的东西，不管是一群人，还是一个人，不管是看电视、打牌还是喝酒，都能让人嗑得津津有味。   　　嗑瓜子可不是现在的吃货们发明的，它在明代就已流行开来，清代民国更是愈演愈烈！不信你看看《红楼梦》、《孽海花》、《金瓶梅》，上面都有嗑瓜子的情节呢！   　　嗑瓜子是如何流行开来的？   　　国人爱嗑瓜子可能源于

导读：一次性嗑瓜子量太多，空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠，引起打嗝、腹胀、腹痛等不适症状，同时还会消耗掉大量唾液和胃液，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病。 　　嗑瓜子小心嗑出这些病 　　瓜子嗑太多易引起胃病 　　一次性嗑瓜子量太多，空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠，引起打嗝、腹胀、腹痛等不适症状，同时还会消耗掉大量唾液和胃液，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病。 　

导读：南瓜子的壳是可以食用的，没啥副作用。但是不建议带壳吃。因为不好咬烂，下咽感觉粗糙，不易消化，而且还有损伤消化道的可能性。而且，壳有点脏，不能保证卫生。 1.保护前列腺 南瓜子中的单不饱和脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀。有关实验证明，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。 2.降脂防中风 调查研究显示，南瓜子富含单不饱和脂肪酸，能预防冠

2018-07-20

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