免疫力是最好的医生,那么应该如何提高免疫力?
导读:免疫力可以说是最好的医生。但免疫力并不总是能够负责任地在线,一些生活习惯也会将它们置于低潮期。 细菌是无时不在,无处不在,但为什么还有健康体质的说法呢?究其原因,体质的本质是免疫系统和对抗细菌病毒的一种平衡,免疫力在时刻地抵抗外来的入侵者,还负责全身的安全和清洁。 免疫力可以说是最好的医生。但免疫力并不总是能够负责任地在线,一些生活习惯也会将它们置于低潮期
“五色饮食瘦身法”,两天减一斤,顺便抗癌提高免疫力
导读:把果蔬按照红色、绿色、橙黄色、紫色、白色分成五类,每一种颜色代表了一种人体所需营养素,提倡一日三餐摄取充足果蔬的同时,保证五种颜色的果蔬都能吃到 五色饮食法,助你健康长寿,顺带瘦个身减个肥 什么是饮食法? 五色饮食法是美国抗癌协会推荐的饮食方法 把果蔬按照红色、绿色、橙黄色、紫色、白色分成五类,每一种颜色代表了一种人体所需营养素,提倡一
秋季养生吃三种豆可增强免疫力
导读:进入9月,不觉我们已经入秋有半个月了,虽然仍感觉炎热,但早晚都能感觉到一丝秋意。进入秋天,由于昼夜温差加大,加上忽冷忽热,给我们的免疫力提出了很大的挑战。大家在秋天养生不妨多吃三种豆类,可以有效增强身体的免疫力,预防感冒。 进入9月,不觉我们已经入秋有半个月了,虽然仍感觉炎热,但早晚都能感觉到一丝秋意。进入秋天,由于昼夜温差加大,加上忽冷忽热,给我们的免疫力提出了很大的挑战。大家在秋天养生不妨