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"三高"人群为什么要少食"四高"饼干?
导读:即便吃起来不油腻,饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克,即吃6块饼干,摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 饼干存"四高"! 高油:3块饼干一勺油 即便吃起来不油腻,饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克,即吃6块饼干,摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 高热量:5块饼干堪比半碗米饭 饼干的普遍热量
"三高"人群为什么要少食"四高"饼干?
导读:即便吃起来不油腻,饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克,即吃6块饼干,摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 饼干存"四高"! 高油:3块饼干一勺油 即便吃起来不油腻,饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克,即吃6块饼干,摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 高热量:5块饼干堪比半碗米饭 饼干的普遍热量
高钙奶、猴菇饼干、有机蔬菜都没什么卵用!你被这10种养生食品骗过吗?
导读:市面上宣传的养生保健食品五花八门,但是真的有宣传的功效吗? 在日常生活中,各种各样的养生保健食品层出不穷,功效也是吹得天花乱坠:养生的、延缓衰老的、抗癌的、补充营养的……相信的人花着大把的钱购买这些保健品,那么这些保健品到底有没有用呢? 蛋白粉:并不能增加脂肪含量 很多天生体质较瘦的人,怎么吃也吃不胖,想要快速