肚子站起来不明显，一坐下肚腩特别大

导读：如果你想减脂，又没时间去健身房，不知道在家从何练起，那么，简单易行且成本低的跳绳运动就再适合不过了。坚持每天跳绳30-60分钟，4周以后就可以看到较明显变化。 　　有个朋友，每天跳绳5000下，半年时间，成功减重60斤。跳绳这种小学生的运动能减肥？连续跳这么多下不损伤膝盖吗？小腿肌肉会不会变得过度发达？ 　　跳绳运动起来简单，消耗的热量却非常惊人。拿体重55公斤的人举例：跳绳10分钟约可消耗

导读：虾背上的“黑线”就是我们俗称的“虾线”了，虾线是虾的消化道，里面可能含有虾的一些排泄物。这大概就是很多人觉得虾线脏的原因了。不过，并不是所有的虾线都是黑的，有些颜色很淡，比较难看出来。 　　夏天是吃麻小喝啤酒的季节，但很多人吃虾的时候都会注意剔除虾背上的“黑线”，认为里面包裹的是虾的“大便”，特别脏。所以虾背上的“黑线”是

导读：虾背上的“黑线”就是我们俗称的“虾线”了，虾线是虾的消化道，里面可能含有虾的一些排泄物。这大概就是很多人觉得虾线脏的原因了。不过，并不是所有的虾线都是黑的，有些颜色很淡，比较难看出来。 　　夏天是吃麻小喝啤酒的季节，但很多人吃虾的时候都会注意剔除虾背上的“黑线”，认为里面包裹的是虾的“大便”，特别脏。所以虾背上的“黑线”是

2018-07-10

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