经常心情不好,现在的你离抑郁症有多远?
导读:反观现在的你,离抑郁症远吗? 面对夕阳西下,一天的缓慢落幕,因而产生伤感、抑郁的情绪是正常的,事实上,因为有情感上的触动和变化,人永远乐观永远开心倒显得不正常了。 没有人可以完全绝对地保证自己不会患上这种疾病。哪些看起来开朗活泼、生活美满的人,也不能例外。 反观现在的你,离抑郁症远吗?如果有一天,你感到自己可能患上抑郁症了,又会怎样来
心情不好?这样排解不良情绪,不易抑郁
导读:情绪抑郁就像感冒一样普遍,这没有什么大不了的,但也不能置之不理。 “生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。”人们把当下的生活视为苟且,因为活着实在有太多烦心的事情了,压力大、节奏快的工作节奏,让从业者们身心疲惫,情绪抑郁成为了显著而严重的问题。 每个人都有情绪不佳的时候,这些不良情绪只是一时的心理状态,但不是疾病,适度的情绪起伏是正
胸闷、头昏眼花,自律神经失调~3大类型对症调理
导读:自律神经,就是人体无法藉由自己意念来控制的神经,包括交感及副交感神经2种。此2种神经同时负责操控眼睛肌肉、唾液腺、心、肺、胃、大小肠、肝、肾脏、膀胱等器官,以及其他血管及平滑肌等人体构造的运动,让身体不用思考,就可以维持生理机能的正常运作。 老觉得胸闷、心跳加速、头痛、头晕,却怎么也找不出原因?当心,恐是自律神经失调!中医表示,想要改善自律神经失调症状,除了适度疏压、养成规律作息的生活