医生，昨天晚上我感觉自己肛门周围有不适感

导读：有研究发现，吃这种东西，睡醒后可以记住自己的梦境！  　　一项来自澳大利亚阿德莱德大学的新研究发现，服用维生素B6可以帮助人们回想起他们的梦境。   　　这一切都始于阿德莱德大学心理学院的丹霍姆·阿斯比博士临睡前吃的一次维生素B6补充剂。某天晚上，博士服用了一种维他命B补充剂，随后他便注意到自己晚上的梦更加生动了。博士不确定产生这种效果的原因，而他的同事娜塔莎

导读：在练习“金鸡独立”的过程中：做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态，神经灵敏、经络通畅；如果不好，就表示平衡感退化，需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时，您会表现得比较脆弱。 　　一般来说，喜欢站立的人，比喜欢躺着或坐着的人，身材更好。 　　与躺着的姿势相比，站姿所消耗的能量要多出10%。 　　而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动，能测出你的身体年龄状况哦，那么，接下来做一次身体测

导读：如果不遵守交通规则，就容易出事故。睡觉也是如此，睡觉有睡觉的规则。睡觉如果没问题，那么普通的方法就行了，如果出了问题，就要用能解决问题的方法。 　　有些人特别注重养生，可是原有的病还是不见好，甚至新病还会慢慢增加，一问才知道，别的都做到了，可就是睡不好，睡不着。殊不知，睡觉才是养生的头等大事。 　　著名养生大师、国学传承者南怀瑾就说过： 　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服

2018-07-28

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