糖尿病的老人家适合吃什么饼干

导读：饼干现在的种类越累越丰富，那么吃饼干究竟健不健康，糖友们又能否吃饼干呢？  　　现在市面上的饼干多种多样，包装和“疗效”也是越来越丰富。   　　有主打消食的消化饼干，有宣传高纤维的粗粮饼干，有说无糖的苏打饼干等等。   　　饼干多种多样，开始受到人们的青睐，上班来不及了，吃一盒饼干；周末吃零食，吃一盒饼干；甚至糖友的早餐也开始选择饼干

导读：即便吃起来不油腻，饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克，即吃6块饼干，摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 　　饼干存"四高"！ 　　高油：3块饼干一勺油 　　即便吃起来不油腻，饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克，即吃6块饼干，摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 　　高热量：5块饼干堪比半碗米饭 　　饼干的普遍热量

导读：即便吃起来不油腻，饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克，即吃6块饼干，摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 　　饼干存"四高"！ 　　高油：3块饼干一勺油 　　即便吃起来不油腻，饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克，即吃6块饼干，摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 　　高热量：5块饼干堪比半碗米饭 　　饼干的普遍热量

2018-06-07

2018-06-07

2018-06-07

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