为什么一到晚上睡觉就嗓子痒痒咳嗽？白天什

导读：口腔不卫生最容易滋长细菌，睡觉前吃东西或者睡前对口腔清洁力度不够，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病，口腔内的炎症就会促进唾液分泌。 很多人有过这样的经历，晚上睡觉流口水，第二天起来枕头都湿了并且有股奇怪的味道，有些人就疑惑了，流口水不是小孩子才会吗？为什么成年人睡觉也会流口水呢？这个小小的症状经常会被人忽视。 正常人每天分泌唾液总量为1000~1500毫升，即使在没有

导读：晚上泡脚—热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。 　　脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。 　　一、晚上泡脚为什么能补血 　　血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。 　　晚上泡脚—热水中放红花(味辛，性温，归肝经

导读：该研究表明：睡眠使全脑的突触强度重新正常化，睡眠期间突触发生了大规模的“缩小尺寸”，从而平衡了学习期间发生的突触增强。清醒时突触被反复激活，强度增加，这对于学习和记忆非常重要。 　　我们生命的三分之一都在睡觉，但我们为何要入睡呢？美国威斯康星大学的LuisadeVivo等人通过研究小鼠大脑的电子显微镜照片发现，大脑中的突触在白天变强变大，然后在睡眠时缩小近20%，为第二天的学习创造空间。 　

2018-06-09

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