长期坐在靠窗户位置办公,你会比别人老得快!
导读:靠着窗户办公容易变老? 你认为公办室里环境最差的是哪一个? 也许你会说厕所边上, 不!小编觉得是个好位置…… 因为,方便啊! 也许你会说大门口, 小编还是觉得这是个好位置…… 因为,下班能飞快地溜走啊~ 那么,最差的位置还有吗? 其实,从健康的角度来说
走路快的人更长寿?
导读: 从走路快慢能预测寿命?? 有人开心问道:小编,这是真的吗?我经常是人群中走路最快的那个! 小编回答:有可能! 美国匹兹堡大学的一项研究发现: 走路的速度可以很好地预测老年人的剩余寿命,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。 自测方法:画一条4米的长线,以正常的速度从起点走到终点,所
走路这7种错误姿势 会害死你的骨盆、关节
导读:走路时“啪啪”作响,老远就听得见脚步声,原因就出在扁平足,随之而来的健康影响就是会对脚踝、膝盖和腰椎造成压力,易导致拇趾外翻、足底筋膜炎或脚踝扭伤。 别再“走错”健康冤枉路了!当你看到有人走路呈内八、外八,或是走路像大象每一步伐都很重,或是挺出啤酒肚走路,或是弯腰驼背,或是走起路来左右摇摆…,如果有这一些走路姿势习惯,小心会带来腰酸背痛、身型走样。