肩痛举不起!旋转肌群发炎疼痛,3招伸展缓解
导读:肩膀的旋转肌功能是很细致的,由许多肌群相互合作产生肩膀细微旋转动作;一旦肌群受伤,即会出现疼痛,并影响到肩膀旋转角度;而引起肩旋转肌腱炎的常见原因有外力重击或跌伤、扭伤等。 寒风冷冽,肩颈经常酸痛,不一定是风湿病或关节炎,小心是肩旋转肌腱发炎所致。医生指出,老人肩膀肌腱炎多是摔倒、拿重物所引起;年轻人则是运动伤害、职业伤害较多。建议平日可利用旋转肌群伸展运动3招复健缓解。  
先知道自己是什么体质,再谈养生
导读:气虚体质的女性说话没劲,常常出虚汗,易呼吸短促,常常疲乏无力。这类女性喜欢安静,吃或喝凉的食物会不舒服,大便容易稀溏,小便颜色清而量多。性格比较沉闷、内向。还很容易感冒,生病后,由于抗病能力弱,难以痊愈,还易患内脏下垂,比如胃下垂等。 对于女性养生来说,不同体质所要遵循的养生之道是不同的。从中医学的角度分类,女性体质可以分为四类。其中包括气虚体质,湿热体质,阴虚体质以及阳虚体质。 想要养
睾丸炎究竟有哪些症状
导读:睾丸炎有睾丸肿胀、压痛,如果化脓膜上去就有积脓的波动感觉的症状;睾丸炎有睾丸肿胀、压痛,如果化脓膜上去就有积脓的波动感觉的症状。 睾丸炎究竟有哪些症状 睾丸炎最常出现的症状是什么? 睾丸炎在男科疾病中是属于较为常见的一种,男性朋友由于对睾丸炎的症状了解甚少,导致未能及时发现自己患上睾丸炎而没有得到及时、有效的治疗,对患者的身体造成严重的影响,到底,睾丸炎最常出现的症状是什么?