你好，我今天伸了个懒腰，然后胸口这里像吊住了一样，不能做深呼吸，还有点疼，手臂不能往后伸展，是什么问题啊

导读：一般建议患者可于身心状态许可的情况下，适度从事运动训练！首先找个稳定的桌椅坐下，接着调整呼吸、放松心情，让身体跟着放松，接着冥想一下要做的动作顺序，然后依序进行运动。建议可按照“放松伸展”的运动→再做“肌耐力运动”或“协调性活动”→最后再重复“放松伸展”的步骤执行。  走路不稳、变慢、手脚僵硬？小心是脑神经退化引起巴金森氏症上身作祟！根据统计，台湾大约3万个人以上罹患此症，而发生率更有随

导读：经常住院的患者会看到这样一种情况，就在同一个病房里，自己是脸肿，张三却是腿肿，李四或许是后背肿的厉害，墙角那的王五更夸张——全身哪都肿。 　　经常住院的患者会看到这样一种情况，就在同一个病房里，自己是脸肿，张三却是腿肿，李四或许是后背肿的厉害，墙角那的王五更夸张——全身哪都肿。 　　这就带来了一个问题：同样是得了肾病，也同样是水肿，为什么肿的地方还不一样？治疗难度一样吗？

导读：足底筋膜炎主要发生原因是在久站、久走或跑步等过程中，反复对足底筋膜产生张力，造成一些微小创伤所致。刚开始可能不会有明显症状，但在反复受伤与愈合的过程中，会导致慢性发炎造成疼痛产生。  足底筋膜炎上身，脚底像“针底划”、一踩就痛，让你动也不敢动？专家表示，想要改善足底筋膜炎问题，除了暂时减少活动量，避免进行篮球、跑步等运动，以及久站、久走；适度进行规律的伸展运动

2018-07-12

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