总是失眠每天晚上都是这样睡不着,闭着眼睛也是一样

导读：门诊中我都会问病人你第一次失眠的原因是什么，有很多病人提到高考压力、面试、分娩、生病、工作、生活的变动等，这些就是导致你失眠的诱发因素。如果这些诱发因素还存在，那我们就要重点针对这些诱发因素而工作，而不是一味地给安神的中药、镇静催眠药等。 失眠病人 医生，我的失眠能治好吗？要多久才能好？ 临床上这个问题会让我比较纠结，为什么会纠结呢？因为本来睡眠是个很顺其自然的事，就算是失眠了，通过医学的手段

导读：睡觉时最普通不过的事情，但也是很神奇的一件事情，自然而然的失去意识的状态感觉特别微妙。我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的，而且如果睡不好，早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的。 　　睡不好的危害 　　1、大脑：睡着后会整理信息，清除代谢废物；睡不好会增加老年痴呆风险。 　　2、心脏：睡着后血压、心率下降、开始休息；书面不少于6小时，多余8小时，增加心脏负担，提升心脏病风险。 　　3、

导读：和闺蜜们一起来大姨妈，是被传染了吗？ 闺蜜之间存在一种神秘的魔力，几个女生在一起玩耍久了，其中一个来月经，其他人竟然也跟着接二连三地来月经，像是被传染了一样。 你听说过多少关于月经传染的说法？ a.坐同一把椅子会传染 b.睡同一张床会传染 c.跟来了月经的女生抱抱会传染 d.住同一屋檐下也会传染 甚至还有眼神传染的说法，一网友写下自己的经历： 骑车过马路等红绿灯的时候，看到前面一个不

2018-07-14

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