微胖 微凉 微饿 微汗…… 最近小微健康法则很流行
导读:南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示,微凉不是寒凉,是一种人体感觉比较舒适的温度,比如饮食上提倡低温烹调,应以蒸、煮等烹调为主,能最大程度保留食物营养。 健康长寿是每一位热爱生活的人所追求的,但是很多养生保健的知识让人选择起来觉得眼花缭乱,有的坚持起来又觉得困难重重,有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么,有没有更简单养生理念呢?针对最近网上流传很广的长寿5个微条件,本报请南京市中西医
老化真凶是他!香蕉这3种食物,吃出免疫力
导读:活性氧的氧化力很强,会将体内细胞氧化得支离破碎。虽然人体本来就有除去活性氧的机制,但是,若活性氧过量且恶化,便会因为随着年纪增长,体内的机制就跟着会退化,进而无法发挥功效。这么一来会导致老化加速,也是引起各种疾病的原因之一。 引起老化与各种疾病跟着来的元凶,其实“活性氧”是一大祸首!什么是“活性氧”?有什么方法能够对抗活性氧?饮食建议吃什么最有帮助?
这种消化道传染病太厉害了,竟然有五型
导读:在肝脏内繁殖所发生的疾病。主要病变为肝细胞变性、坏死,根据病原体不同分为甲、乙、丙、丁、戊五型肝炎。 这种消化道传染病太厉害了,竟然有五型 这种病是由肝炎病毒引起的一种消化道传染病,叫病毒性肝炎。 病毒性肝炎是肝炎病毒侵入体内,在肝脏内繁殖所发生的疾病。主要病变为肝细胞变性、坏死,根据病原体不同分为甲、乙、丙、丁、戊五型肝炎。 病毒性肝炎症状 甲型肝炎初期,发烧38℃以上,连续几日不退