治疗痔疮别步入四个误区
导读:这是没有根据的传言。手术治疗痔疮,只要方法正确,不会导致大便失禁。现在的痔疮治疗已经有了微创消融疗法,伤口小,疼痛轻,并发症少,治疗时间短,一般无须住院。 民间向有“十人九痔”之说,说明痔疮发病率高是不争的事实。然而,对此常见症,人们往往还有许多误解。 误区一:一次注射,永不复发。 这是一些不负责的广告词中常出现的,说的是采用内痔硬化剂注射治疗,不会再复发。事实并非如此
最好的运动,到底是什么?
导读:游泳可减少综合死亡风险,降低心血管病死亡风险。游泳能改善血液循环和呼吸功能,预防动脉硬化等心血管疾病,延缓呼吸机能减退。 长寿运动排行榜 第三名:跑步 腿部最受益 跑步可降低心血管疾病死亡风险。 跑步主要锻炼下肢力量,增强心肺功能,延缓大脑衰老。 腿部力量强,人老了就能站得稳,降低了跌倒的风险。 第二名:游泳 血管最受益 游泳可减少综合死亡风险,
肾病患者,喝什么奶最好?
导读:全脂奶中饱和脂肪酸高,不利于心血管健康,因此对于肾病患者并不合适。像肾病、糖尿病、高血压等慢病人群,易罹患心血管的问题,因此不推荐喝全脂奶 奶类有丰富的营养物质,其中的优质蛋白质、钙、维生素D,一方面能满足肾友营养需要,一方面还能强健骨骼和肌肉。并且适量喝,也不会增加肾脏负担。 一般推荐肾友一天喝一杯250ml左右的牛奶(如果是奶粉,约32g),大约是8g蛋白质左右。 但,在奶的选