补充益生菌产品的同时,请及时管住你的嘴!
导读:相信现在很多人都开始重视肠道菌群平衡对健康的重要性,也有不少人懂得通过补充益生菌来调节肠道菌群平衡,维护自身和家人身体健康。 相信现在很多人都开始重视肠道菌群平衡对健康的重要性,也有不少人懂得通过补充益生菌来调节肠道菌群平衡,维护自身和家人身体健康。但在这里需要提醒大家,饮食是影响肠道菌群组成的重要因素。例如,今年2月份发表在BioResearchOpenAccess的一项研究就表明饮食、肠道
宝宝拉肚子可以吃益生菌么?吃益生菌有什么好处?
导读:宝宝在妈妈肚子里的时候呢,是处在一个封闭的,又安全的环境当中,在这样的环境当中,宝宝是不需要考虑细菌或者感染的问题的,但是,从宝宝出生的那一刻起,各种各样的细菌就会将宝宝包围起来,这个时候宝宝就需要各种抵抗力。 宝宝在妈妈肚子里的时候呢,是处在一个封闭的,又安全的环境当中,在这样的环境当中,宝宝是不需要考虑细菌或者感染的问题的,但是,从宝宝出生的那一刻起,各种各样的细菌就会将宝宝包围起来,这个
益生菌空腹吃?还是饭后吃?挑选益生菌6点关键
导读:肠道不仅具有传统消化吸收的功能,也是重要的神经、内分泌、免疫系统,跟代谢性症候群、自体免疫疾病和肠躁症息息相关。重视预防胜于治疗,透过饮食生活习惯的调整,是维护肠道健康、远离慢性病的重要关键。 疾病起于肠道!这是西方医学之父希波克拉底在两千多年前就说过的话,近年讨论最多的是有益肠道的食物,其中益生菌扮演重要角色,但是,益生菌该如何挑选?肥胖专科医生提出6点关键,包括:摄取菌量愈多愈