脾胃为气血生化之源,如何健康补脾胃?
导读:脾虚最常见的症状就是让人感到疲惫、精神不佳,中医认为“脾胃为气血生化之源”,对人体饮食的消化起着重要的作用,当我们脾胃虚弱的时候,消化食物的功能就会出现故障,这个时候我们会有食欲不振、腹胀、腹泻等病症出现。 脾虚最常见的症状就是让人感到疲惫、精神不佳,中医认为“脾胃为气血生化之源”,对人体饮食的消化起着重要的作用,当我们脾胃虚弱的时候,消化食物的功能就会出现故障,这个时
补脾,是一切疾病治疗的关键!
导读:脾胃为后天之本,是人体气血生化的关键,如果一个人的脾胃不好,那么,身体的气血就会出现生成不足,身体各个部分得不到滋养,自然就会出现“枯萎",就会百病丛生。 脾胃为后天之本,是人体气血生化的关键,如果一个人的脾胃不好,那么,身体的气血就会出现生成不足,身体各个部分得不到滋养,自然就会出现“枯萎",就会百病丛生。 补脾,是一切疾病治疗的关键。 脾为湿土之脏,主运化
春夏之交,吃点山药芡实与莲子,助你补脾益气兼祛湿!
导读:山药可补脾益气,滋养脾阴,是脾气虚弱、气阴两虚者的首选药食两用材料。山药富含营养又容易消化,可长期服用,对肺虚、肾虚者也有补益作用,是中老年人及久病虚弱者调补脾胃的理想食物。 春天,肝火旺、脾虚,此节气中,须滋养脾胃,脾的旺盛会使胃强健起来,是滋补身体的好时机,但不宜过度。与冬天滋补方式不同,这时可吃一些补血益气的食物。这样不仅可以提高身体素质,抵抗春瘟,而且还可为安度盛夏打下基础。