一边发胖,一边营养不良,这“肥”该怎么减?
导读:胖的人忌油腻,但不是一点油腻食物都不吃。 肥胖的人最大的特点就是,脂肪比别人多。有人说,胖子是矛盾的,因为他们总是一边嫌弃着身上的脂肪,一边垂涎锅里的五花肉。但有多少胖子,一边胖着,一边营养不良啊! 维生素只溶解在食物的脂肪里 众多维生素例如维生素A、维生素D、维生素E,只能溶解在食物的脂肪里。如果一个胖子一点含有脂肪的食物都不吃,那么就算吃再多的维生素也无济于事,这下子减
怎样一边玩手机电脑,一边把眼睛护好?
导读:现代人基本上离开手机就不能过活,上班族更是要一天八小时对着电脑,下班后的娱乐很可能是玩手机,那么整天看手机电脑,要怎么保护好眼睛呢? 如今,人们的生活越来越离不开电子产品,电脑是工作伴侣,而手机则是最佳“床伴”,少了它们仿佛都没法好好过日子了。 在过去一周,您平均每天使用手机电脑等电子设备多长时间?(单选投票) 1、2小时以内 2、3-6小时 3
怎么样控制饮食减肥
导读:吃东西时吃半个或与朋友分享你的食品。如果吃沙拉,把沙拉酱单独放在盘子里。这样吃沙拉时,先用叉子粘点酱,然后再放到沙拉里。 如何控制饮食减肥?对于想要节食或希望维持其体形的人来说,控制饮食至关重要。虽然很多人都知道份量控制是保持健康饮食的重要组成部分,但大多数人坐下来吃饭时,最后考虑的事情才是控制饮食的份量。那么,如何控制饮食减肥? 对于想要节食或希望维持其体形的人来说,控