坐1小时=死亡风险高2倍?吓得我马上从椅子上弹了起来
导读:哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器,对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示,研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%,相当于每天超过12小时。 久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐! 曾有研究认为: 久坐可能会诱发一些腰腿类疾病,提高患心脏病等心血管疾病的风险。 而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出:
远离前列腺癌,这4种食物最好别错过!
导读:前列腺癌作为一种“富贵癌”与逐渐西化的生活方式及饮食关系密切。 前列腺癌作为一种“富贵癌”与逐渐西化的生活方式及饮食关系密切,且呈现出年轻化和城市化特征。 据2017年2月国家癌症中心发布的最新癌症数据显示,前列腺癌随城市化程度逐渐上升,大城市前列腺癌发病率在17.26/10万(居大城市男性癌症发病率第五位,泌尿肿瘤第一位),大城市发病率几乎等于小城市的4倍数。
男性如何通过运动保护前列腺健康?最好的方式竟然是...
导读:运动方式这么多,跑步,游泳,打球...那种方式更利于前列腺健康呢? 前列腺是男性特有的性器官,但是前列腺是很脆弱的器官,它负责分泌前列腺液,是精液的组成部分,对于精子有重要的作用。前列腺还要负责维持内分泌稳定,控制运输排尿等。所以男性维持自己的前列腺健康十分的重要。 体育运动对前列腺的好处 ·加快血液循环可以缓解由久坐或缺乏运动带来的盆腔、