这样炒菜会伤身体,快改变一下吧
导读:炒糊的菜不要吃,其有害物质会明显增加。蔬菜不要烤着吃,烤后焦黄、变深、发黑的蔬菜,往往发生过“美拉德反应”,含致癌物。 西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。要说烤肉、腌肉易产生致癌物,一点也不稀奇,但这炒蔬菜怎么也会致癌呢? 炒蔬菜前别切太薄 平时做饭,很少人会将蔬菜在滚烫的锅里炒那么久。六七分钟就很容易把蔬菜炒焦,影响口感。而且,炒蔬菜时,多少会出些
这样吃早餐,越吃越伤身体,我也中枪了!
导读:有不少人上午工作时常感到疲倦乏力,注意力难以集中。按理说,人经过一夜睡眠,大脑得到了休整,早餐后应该精力充沛,为什么会出现上述表现呢? 有不少人上午工作时常感到疲倦乏力,注意力难以集中。按理说,人经过一夜睡眠,大脑得到了休整,早餐后应该精力充沛,为什么会出现上述表现呢? 别以为是“睡眠不足”,这可能是人的体液通过神经反射发出信号:酸性物质积聚过多了!产生这种现象的
全素食,并不适合得了肾病的人!不知道这几点,反而伤身体
导读:我们的身体,每天都需要蛋白质、能量、维生素、矿物质等营养成分,来保证机体的正常运作。而多种多样的食物,给我们全方位提供了这些营养物质 是不是经常听到您身边的肾友,或者您的患者说: “我现在忌口特别好,完全素食,水煮青菜我最爱,一点肉不吃!” 说得时候还带一点点洋洋得意的“炫耀”,自认为自律性很高,这样的“忌口”减轻了肾脏负