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简单三个动作,分分钟打通腿部经络!做得越顺,身体越好~
导读:人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位,脚趾也不例外。活动脚趾的方法非常简单,学会做好“剪刀石头布”,对身体非常有好处。 身体好不好 “剪刀、石头、布”一测就知道! 人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位,脚趾也不例外。活动脚趾的方法非常简单,学会做好“剪刀石头布”,对身体非常有好处: 只要5分钟, 就可以打通人体6条经络!
简单三个动作,分分钟打通腿部经络!做得越顺,身体越好~
导读:"石头"就是把所有的脚趾都紧紧地抓扣住。这个动作反映的是头部的血液循环情况,凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。 晚上睡不好 “石头”一定做不到 "石头"就是把所有的脚趾都紧紧地抓扣住。这个动作反映的是头部的血液循环情况,凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。 脚趾分得越开越好 你
走路快的人更长寿?
导读: 从走路快慢能预测寿命?? 有人开心问道:小编,这是真的吗?我经常是人群中走路最快的那个! 小编回答:有可能! 美国匹兹堡大学的一项研究发现: 走路的速度可以很好地预测老年人的剩余寿命,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。 自测方法:画一条4米的长线,以正常的速度从起点走到终点,所