睡眠长短影响寿命!睡几小时才更健康?
导读:这是因为,日夜作息就像舞蹈的节奏,跳错或者跳漏了一个节拍后,如果拼命去补那个节拍,则会导致后面的节奏全部打乱。 世上有这么一种人:给ta一张床,就可以睡到天荒地老,睡到世界灭亡~ 然而现实往往是:太困了没睡够啊好累没精神好想打瞌睡给我张床吧…… 为什么感觉每天都没睡够? 几点前睡比较好? 补觉有用吗? 怎么睡个好觉? 今天一次
绝对不要在卫生间做这5件事,影响寿命
导读:淋浴喷头其实是病菌的温床,热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以,在冲洗头部时,最好闭上嘴巴,以免细菌通过水流进入体内。 卫生间的那些事统计称,人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、上厕所、刷牙,虽然每天都重复做着相同的事,但你的习惯真的都正确吗?下面,我们就一起来看看卫生间绝对不能做的5件事情到底有哪些。 冲澡时张着嘴巴 淋浴喷头其实是病菌的温床,热水器也是最多细菌藏匿的场所。所
得了糖尿病肾病,影响寿命吗?
导读:而糖尿病肾病,是糖尿病最常见、也是最严重的并发症之一。得了糖尿病肾病后,患者的寿命是否会受到影响,以及如何才能提高生活质量呢? 作为一个迅速崛起的“糖尿病大国”,中国正陷入糖尿病带来的困境。 而糖尿病肾病,是糖尿病最常见、也是最严重的并发症之一。得了糖尿病肾病后,患者的寿命是否会受到影响,以及如何才能提高生活质量呢? ) (文章关键字:糖尿病,肾