脚后跟隐隐作痛,是鞋不合适还是骨头问题?
导读:不得不提到经常被怀疑的骨刺:骨刺的医学名称叫“骨赘”,可以存在于身体的各个关节处,与衰老、长期保持某个固定姿势、长期磨损等有关。 发现有的姑娘会有脚后跟痛的“老毛病”,虽然不是什么大碍,但总归多多少少影响生活。 一般情况下,大伙儿都会把原因归结在穿高跟鞋时间太久上面:然而明明高跟鞋已经脱掉好久,脚跟还隐隐作痛是咋个回事? 不得不提到经常被怀疑的骨刺:骨刺
选枕头就像谈恋爱,一天有八个小时待在一起,合不合适要看这3点...
导读:枕头合适要注意哪些标准,有4种最受人们欢迎的枕芯,各有什么特点呢?   鞋合不合适,脚知道;   枕头合不合适,身体知道;   选枕头就像谈恋爱,每天8个小时都要和它睡,一定要选合适的。   有时一觉醒来感觉脖子僵硬,酸痛,甚至背部和腰也不舒服,很大可能是枕头不合适的原因。   今天我们就来介绍4种最受大众最喜欢的
压力大,常失眠?选对枕头3个关键,好好睡真安心
导读:压力大到睡不着是很多人都有的问题,长期失眠容易引起各种健康风险,心情也会很烦闷。为了抒解压力,建议保持规律运动的习惯,尤其是有氧运动,可以稳定自律神经,同时放松心情。  现代人工作、家庭两头烧,生活压力大,晚上常常还在烦恼公事或家庭琐事,导致难以入睡、睡不好、浅眠等困扰。除了疏解压力,挑选一个干净、好睡的枕头也很重要!以下教大家挑选枕头的3个关键,高枕无忧就从选对枕头开始! 运