腰膝酸软，头晕耳鸣，尿频，下腹部时常有坠感，不舒服，难受。

导读：下半身腰痛的原因则多与骨盆、髋关节关系重心偏移、左右不对称，导致肌肉失去柔软度，骨盆方向也跟着变化，连带影响到身体其他部位无法保持原本的状态所致有关。但不论是什么原因，只要颈部不施力，适度放松脊椎整体之后，自然有助改善腰痛现象。  你也有腰痛困扰吗？根据2016年日本某出版社进行的网络调查，发现腰痛会使忧郁风险提升，且有腰痛困扰者比没有者，抑郁比例高出1倍之多！但想要一甩腰痛不适，究竟该

导读：鼻子过敏、鼻窦炎、胃食道逆流、睡眠呼吸中止症、更年期、恐慌症及忧郁症等，都可能会造成耳鸣，所以，不要轻易判耳朵死刑，而是应该好好检视自己的健康状况，找出引起耳鸣的真正原因。  民间有一些关于耳鸣的问题满天飞，例如：“耳鸣永远都治不好”、“鸣久必聋”，或是“耳鸣会导致肾亏”、“耳鸣就是耳中风&rdquo

导读：生姜性味辛，微温，归脾、肺经，具有发汗解表、温中健脾、止咳止吐、温肺强心等功效。如果家里人淋雨受凉了，喷嚏连连，可以切几片生姜，加点红糖煮水给他们喝，可以有效驱寒气。 　　生活中，上火、感冒、腹泻、不消化等小毛病偶有发生，每个人都有自己的应对策略。小固建议你，不妨在家里备上以下这些药食同源的食材，可以让你迅速对付这些小毛病。 　　生姜：缓解受凉感冒、止呕吐 　　生姜性味辛，微温，归脾、肺经

2018-07-21

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