心脏128血压81 67。跳的特别快，感觉特别累

导读：米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。 　　米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。 　　1 　　净化血液降血脂 　　一把糙米和黑米 　　糙米无论是对于高血脂还

导读：小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克。 　　《黄帝内经》里讲：五谷就是具有生命力的种子。人要“五谷为养”，也就是说，命是要靠五谷滋养的。 　　春天到了，小米和糙米就是两种不错的粗粮，众所周知，喝点粗粮粥可以养胃。 　　但是，大多数人不知道春天常吃这两种米，可以保护心脏，护血管、降血压！ 　　小米这样吃

导读：日常生活中，一些容易导致精子数量下降的不良习惯，别再继续啦。 近日，意大利帕多瓦大学对5177名男性进行精子数量与健康问题的研究，发现精子数量低的男性，患高血压、心脏病、糖尿病的风险更高。 精子数量低的男性体内有更多的坏胆固醇、更多的脂肪、更差的骨密度的风险要比精子数量正常的人高出20%。 另外，这些男性也有更高的代谢综合征发病风险，而代谢综合征正是导致糖尿病、心脏病和中风风险大增的重要原因。

2018-06-09

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