气血就是女人的命根子!每天一碗,补气养血,喝出好气色!
导读:中老年人的体质处于下滑阶段,气血运行趋于缓慢,代谢能力下降,容易形成气血不足。 人以气血为本,而人最怕气血不足。我们形容一个人身体好,通常认为其“气色好”,反之,气血不足则是不够健康的表现。 中老年人的体质处于下滑阶段,气血运行趋于缓慢,代谢能力下降,容易形成气血不足。 而很多女性朋友也常常有脸色暗沉发黄的困扰,但是去医院检查血液中的各项指标又一切正常,中医
美国医学生:倦怠、自杀风险高
导读:研究人员在2006年至2007年间对美国7所医学院4287名医学生,通过队列研究、横断面研究发现,50%医学生有倦怠经历,10%曾出现自杀意念。 在医生人群中,自杀是一种重大的职业危害。 与同性别、同年龄人群相比,男医生自杀率高出40%,而女医生则是惊人的130%。 相关研究发现,医生人群中日益增加的高自杀风险可能早在医学院期间已经开始。研究表明,医学生自杀率明显高于年龄匹配人群,
眼睛累了吗?营养师:花青素力量大,天天吃莓果超养眼
导读:花青素(Proanthocyanidins,简称为PC),是一种植物行光合作用的必须色素,属于生物类黄酮,抗氧化和清除自由基能力相当好,是维生素E的50倍、维生素C的20倍,有助维持正常的细胞连结、血管的稳定,并且促进微细血管的循环,远离癌症和心血管疾病。 对眼睛好一点!当今社会,人们生活几乎离不开3C产品,用眼过度所带来的结果是眼睛疾病趋向年轻化。视力的保健刻不容缓,营养师建议,除了