有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
狐臭就是夏天的味道!oh no !!!
导读:夏天最难忘的记忆是,大热天挤公交,人人抬起手扯着拉环,我嗅着你的腋窝,你嗅着她的腋窝,她嗅着他的腋窝......这原(ta)来(ma)就是夏天的味道! 你的腋窝散发着夏天的酸臭味,我的口罩来不及戴起就被熏到醉,这酸爽! 据说,有狐臭才是正常的,没狐臭才是“变态”。在中国仅有5%的人会有狐臭,而没有狐臭的都是经过基因突变而进化的新新人类。但是在国外,除了东亚以外,几
米饭中加点“料”,味道好、功效多!
导读:糙米可加速肠道蠕动,能有效预防便秘和肠癌等健康问题。同时,糙米所含的膳食纤维可以促进胆固醇的排出,从而帮助降低血脂。 作为一个对生活有要求的“吃货”,每天主食吃白米饭太单调?来看看营养专家给出的这份最佳“白米饭伴侣”建议,米饭新做法,对大人和孩子都有足够的吸引力! 帮助减重 加糙米、黑米、豆类 1.糙米、黑米 糙米可加