心脏在左边,习惯左侧睡对心脏有害吗?
导读:平躺睡觉可能会给人带来更多的健康获益。临床心理学家MichaelBreus博士表示,仰卧时,整个脊椎从上到下均匀分摊身体的所有重量,这有助于使人保持良好体态。 美国医学研究所的一项研究发现,全美大约有五千万至七千万成年人患有睡眠或觉醒障碍。不少人会无法控制地在上班时间打瞌睡,又或者依靠狂灌咖啡来保持清醒。 健康的睡姿睡眠质量的重要保证,当然这和个人习惯密切相关。本文就来介绍一下各种睡
心脏在左边,习惯左侧睡对心脏有害?
导读:平躺睡觉可能会给人带来更多的健康获益。临床心理学家MichaelBreus博士表示,仰卧时,整个脊椎从上到下均匀分摊身体的所有重量,这有助于使人保持良好体态。 美国医学研究所的一项研究发现,全美大约有五千万至七千万成年人患有睡眠或觉醒障碍。不少人会无法控制地在上班时间打瞌睡,又或者依靠狂灌咖啡来保持清醒。 健康的睡姿睡眠质量的重要保证,当然这和个人习惯密切相关。本文就来介绍一下各种睡
每天洗澡可能会增加皮肤感染风险 但一周洗2次你真能接受?
导读:每周淋浴1—2周即可? 导读:1.过量淋浴会减少皮肤含水量,使其干燥开裂;2.皲裂的皮肤可能导致细菌进入人体;3.专家提倡每周淋浴1-2次即可。 近日,据英国《每日邮报》报道,专家们警告:每天洗澡可能会增加人们皮肤感染的风险。 哥伦比亚大学传染病学专家伊兰·拉森博士表示:过度淋浴会减少皮肤的含水量,使其变得干燥,甚至开裂,从而